أطعمة يجب التقليل منها لمعالجة النفخة والغازات ..
أطعمة يجب التقليل منها لمعالجة النفخة والغازات ..
***********************
1- البقوليات
2- قشر الفواكه مثل التفاح والكمثرى وغيرها، أى يجب تقشيرهم أولا قبل تناولهم
3- الخضراوات مثل الملفوف والقرنبيط والبصل والثوم والبقدونس.
4- القمح بقشره والنخالة
أطعمة يجب التقليل منها لمعالجة النفخة والغازات ..
Reviewed by Unknown
on
12:27 م
Rating:
Reviewed by Unknown
on
12:27 م
Rating:
ليست هناك تعليقات: